1.不上火 現代人大多操勞過度，陰虛火旺；由于蒸的過程是以水滲熱、陰陽共濟，鎖住了全部維生素和水分，蒸制的菜肴吃了不上火。因此女士吃蒸菜更漂亮（臉上不會長痘痘），男士可保胃健康（對胃刺激�。�。皮膚更水潤，身體更強壯，吃一頓蒸菜，比得上女士做一次SPA，男士做一次體育運動，既滿足了飲食需要，也做了一次食療。 2.營養好 蒸能最大程度保持食物的味、形和營養，保證營養不流失，避免受熱不均和過度煎、炸造成的有效成份的破壞和有害物質的產生。蒸菜所含的多酚類營養物質，如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高于其他烹調方法，對

天下之大，想要追求的東西實在是太多了，詩與遠方已經滿足不了現在的小編了，對于遙遠的地方，小編變得追求當下，追求眼前，就好像煙火人間，唯美食不可辜負。美食，讓人賞心悅“胃”。細膩滑嫩的水蒸蛋，美味營養，還有色香味俱全的臘味合蒸，熱氣騰騰的例湯，糯香可口的粉蒸肉，這些光是看上去就能讓人直流口水，更何況是吃進嘴里。在這座小城市里最熱鬧的地方，就是中午的快餐店。上過蒸柜蒸制而成的蒸菜那樣別致，每到中午，顧客都絡繹不絕，保溫柜里一疊疊碼制起來的蒸菜，成為這個小店靚麗的風景線，這疊起來的菜品成為了不一樣的風

對于成長這個話題，很多人都說越長大越孤單，但在我的成長道路上有幸遇到很多貴人，從未孤單過。記得剛上幼兒園的時候，總聽別人說小孩子不聽話，就要把他關到學校大門里面去，所以當時學校對于我來說是個很恐怖的地方。那時我不愿意一個人去學校，所以剛開始媽媽只能陪著我去上學，放學的時候又帶著我一起回來，就這樣在學校待了幾天之后，我發現一切并沒有想象中的可怕，反而像一個有趣的樂園。老師很溫柔，還有很多小伙伴一起玩游戲，所以每當和朋友聊起童年生活的時候，我總是有說不完的話，講不完的故事，因為有他們陪伴著我一起成長

成長，指長大，泛指動物或事物走向成熟的過程，簡而言之，就是自身不斷變得更好更強又成熟的一個變化過程。成長就是一個又一個的死亡與新生。成長中，我們會學會感恩、學會團結、學會自立；學會認識：真、假、善、惡、美、丑。我的家境并不富裕，然我卻是在父母的關愛和呵護之下成長起來的。2017年我大學畢業，步入社會的我已經到了自己獨自闖蕩的時候�，F在的我在長沙何爹瀏陽蒸菜有限公司工作，這里是一個充滿活力、團結、互助的大家庭。何爹瀏陽蒸菜成立于2008年，至今近十年的時間讓公司變得強大，從一無所有到現在的4家直營店，從零到

來到公司已經4個月了，從一開始什么都不懂的應屆畢業生，到現在成為何爹瀏陽蒸菜行政財務部的一份子。這段時間，是公司給了我鍛煉和成長的機會。也非常感謝公司的每一位同事對我的鼓勵和幫助，讓我深切的感受到我們是一個有愛的大家庭。記得剛來公司的半個月，每天都是學習的狀態。第一天入職便是羅老師對我們進行公司背景的介紹。將瀏陽蒸菜的發展歷史和公司加盟的各個優勢所在都詳細的講解給我們聽。那時候我才初步了解了公司的文化和影響力。任職之后，我對我的崗位工作一無所知，是吳經理從最初一步步手把手的教我。在這之中也一直非常

大學畢業，四處求職，機緣巧合，我與何爹來了個美麗的邂逅。沒想到一份簡歷，讓我和何爹緊緊的聯系在一起，更沒想到的是，我在何爹已經扎根四年了。四年，說長不長，說短不短。有幸見證了何爹高速發展：公司直營店從一家到四家；加盟商一年一個臺階，從一百多到近五百家；公司辦公地址從租賃辦公場所到購買全新5A寫字樓；等等。四年，我也從一個懵懂的應屆畢業生，到瀏陽蒸菜行業摸爬打滾了四年的行業人士。做過客服，當過店長，學會蒸菜，學習廚房裝修設計等，充實了這么多技能，讓我在面對客戶、加盟商以及同事時都顯得游刃有余。我也樂

2017年的雙十一光棍節熱潮已過，但我還是忍不住要表白，我要表白的是與我朝夕相處的同事們，表白我們何爹瀏陽蒸菜有限公司這個大家庭：我們邂逅于人生的事業，結緣于特色美食瀏陽蒸菜，牽手于未來的夢想，創造著共同的愿景......人生走過27個春秋，從幼年成長為一名已為人母的中年人，除了家庭責任、社會擔當，更重要的是對自己負責，讓自己的人生發光發熱。2017年3月，和社會脫節兩年的我，渴望擁有一份自己事業來到了長沙，經歷了一個多月的迷茫，幸運的成為了何爹的一員。從事客服專員崗位5個月；一年的客服經理；八月份升入到全網運營

非常開心有這么個好機會可以展示我的特長“拍—馬—屁”（哈哈~沒有啦！我不要面子的�。�。說正經的，我是該好好夸夸這個集體的，因為他們教會我很多，所以借著“東風”敲下這篇小學生作文兒，以示我的感激之情！小時候媽媽讓村里一位“高人”給我算命，“高人”說我命里多貴人相助。這是迷信不假，然而從小到大，我好像還真的從來沒碰到過壞人，每次在我最無助、最絕望的時候總會有萍水相逢的人出現幫助我、鼓勵我，給我陽光和雨露。所以媽媽總覺得家庭教會我的太少，社會卻教給我很多。在何爹的工作是畢業后的第一份工作，可以說何爹是我

逝者如斯，十年的時間，快如轉瞬。十年，不過三千多個日夜，不會滄海桑田，但終將有些東西讓我們心懷感念�；厥兹タ�，十年前的今天，我還是一個十五歲的懵懂少年，尚未走出校門，對于未來，雖然憧憬，但更多的是茫然與無措。未來即未知，未知的東西，令人好奇，同樣也令人戒懼�？刹还苁呛闷孢�是戒懼，時間不會給人以猶豫，十年終究走過來了，有無所適從，有跌跌撞撞，有過努力，有過追逐，也得到過收獲的喜悅，也嘗過失敗的心酸。還有很多很多的這些，雜糅在一起，在時間的催化下，發酵而生成人生成長的養料。走出學校，我南下東莞，開始

2015年6月，大學剛畢業的我正式踏入了“何爹”，到現在已兩年多了�！昂蔚�”也進入了它的第十個年頭�；厥淄�事，點點滴滴的印記仿佛就在昨日。記得剛進公司的時候，就參加了新人培訓，“何爹”作為以招商加盟的項目直接面向全國各地的客戶，一言一行都代表著公司的形象，起初還怕做不好這份工作，心里有點打退堂鼓，然而在正式上班的第一天，就簽約了一個客戶，讓我打退堂鼓的心瞬間被打消。上班半個月，公司就搬了新的辦公樓，在公司呆了好幾年的老員工，都羨慕我遇上了好時機。這兩年多來，作為見證公司發展成就的一員，我感到很幸運。也

人常說，讀史以明志。翻開沉甸甸的史書，知恩圖報，懂得感恩的人在史書的記載里數不勝數：秦昭王禮賢下士，五跪得范睢，范睢感恩，終助秦昭王奠定秦統一六國的勝利基礎。劉備三顧茅廬，終得諸葛孔明曠世奇才，蜀漢才可躋身曹魏、東吳政權之中，形成三國鼎立之勢。為報劉備知遇之恩，自隆中出山之后，諸葛亮就把“興復漢室”視作畢生之己任，白帝城托孤，不遺余力的扶持幼小后主，為蜀國費盡心血與智慧，以致于“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”。歷史長河一直在告誡我們，華夏民族幾千年的文明積淀下來的文化傳統是心懷感恩，“誰言寸草

2008年8月23日，公司創始人何遠揚先生正式決定發展“瀏陽蒸菜項目”，規范和引導瀏陽蒸菜產業健康發展！2008年10月，公司選址長沙市高橋火焰市場11區1棟302室作為辦公場所，開啟新的創業之旅！2009年3月25日，公司網站“ly-zc.com”正式上線！2009年8月，公司開始在大圍山宣傳發動種植蔬菜，為合作社成立打基礎！2009年11月8日，第一家直營店——高橋火焰店開業！2009年11月25日，第一家加盟店——高新店加盟簽約，項目正式落地！2009年12月，湖南都市頻道“向前看”欄目專題報道“何爹瀏陽蒸菜”！2010年3月，時任省委書記張春賢在瀏陽召

瀏水之北，物華天寶，蒸菜飄香，名揚宇內，聲震三湘。囊九州而特色，集五湖而獨燦。引得三山客至，五岳賓臨。品其味于舉箸，思其美于忘返，曾記否？孔子后裔蒸百味思圣人，藥王孫思邈喜食蒸菜著《千金方》，祖師李畋宴蒸菜賞花炮，更喜瀏陽鄉親感情款，使得紅旗井岡揚。融湘菜之博大，集佳肴之特長，營養、衛生、方便、快捷呈特色，原汁原味釀瓊漿。茶油豆豉香醇佐群芳，無菜不蒸，取得原味原香。 嗟夫，美食于瀏陽，仙味在人間，竟引得省委書記親臨作指示，使得瀏陽蒸菜產業大發展。剁椒魚頭上席國宴，瀏陽黑山羊滋補美名揚，蒸火焙魚香&

瀏陽蒸菜起源于湖南省瀏陽市瀏陽河的上游——大圍山腳下的東區鄉鎮，隸屬于湘菜系列。相傳明初時南京政權的朱元璋派兵與荊湘政權的陳友諒開戰，因瀏陽人支持陳友諒，朱元璋便血洗瀏陽，造成“地廣人稀、不見炊煙”的慘象，使瀏陽周邊省份的人口大量遷徙到瀏陽。

何家勝，1858年5月8日出生于湖南省瀏陽市大圍山鎮倉寶源（現大圍山鎮中岳村鋪堪組），卒于1957年2月6日，享年99歲。何老從18歲開始鉆研廚藝，并師從鄉間很多廚師，為遠近幾十公里的鄉鄰置辦酒席，人稱“何爹”。

長沙何爹瀏陽蒸菜有限公司VI形象圖

長沙何爹瀏陽蒸菜有限公司是一家集原料加工、產品研發、技術培訓、加盟管理于一體的“瀏陽蒸菜”發展管理企業，也是市政府農業產業化企業。

中國地理標志瀏陽蒸菜集體商標授權使用單位瀏陽蒸菜示范店湖南省湘菜產業促進會